Penitência são atos como, por exemplo, jejuns, auto-flagelações, peregrinações que a igreja oferece aos seus fiéis como provas de que estão arrependidos dos seus pecados. A finalidade disto era conseguir que os homens se afastassem dos pecados por causa dos seus pesados sacrifícios exigidos. Quando ficamos doente no corpo tomamos remédio; também para a doença da alma - o pecado - Jesus nos deixou um grande remédio, a confissão. (arquidiocese de Sao Sebastião)